Кнопка «Помахать» с общим счётчиком, домен, шапка

- Главная: тихая кнопка «Помахать» (web/js/wave.js), общий счётчик для всех посетителей
- server/server.mjs: мини-API (/api/waves, /api/wave), счётчик хранится вне репозитория
  (/var/lib/vizitka-site/waves.json), лимит раз в секунду с IP, проверка Origin
- deploy: systemd-сервис vizitka-api, проксирование /api в nginx, setup-server.sh ставит nodejs
- CI: после git pull перезапускает API
- Домен https://me.ibrash.duckdns.org вместо заглушки, исправлен пробел в шапке
- README и заметки обновлены

Co-Authored-By: Claude Sonnet 5.5 <noreply@anthropic.com>

web/training/index.html

@@ -11,7 +11,7 @@
 <meta property="og:locale" content="ru_RU">
 <meta property="og:title" content="Тренировки: Аман Ибраш">
 <meta property="og:description" content="Тут будет про тренировки: что делаю, как часто и во сколько встаю.">
-<meta property="og:image" content="https://example.com/og/home.png">
+<meta property="og:image" content="https://me.ibrash.duckdns.org/og/home.png">
 <meta property="og:image:width" content="1200">
 <meta property="og:image:height" content="630">
 <meta name="twitter:card" content="summary_large_image">